El IES Vegas Bajas promueve a lo largo del mes de abril el bienestar integral con nuevas actividades dentro del IX Proyecto de Salud

Durante el mes de abril, en el marco del IX Proyecto de Salud Vegas Bajas, nuestro centro ha desarrollado una serie de actividades dirigidas a fomentar el bienestar físico y emocional de nuestros alumnos. Este proyecto, consolidado ya como una de las iniciativas educativas más valiosas del curso, tiene como objetivo concienciar a la comunidad educativa sobre la importancia de adoptar hábitos de vida saludables a través de experiencias práctica y motivadoras.

Entre las actividades más destacadas, nuestros alumnos han tenido la oportunidad de practicar nuevas disciplinas deportivas y participar en talleres especializados de actividad física y salud, como son:

Iniciación al judo (1º de ESO) con Vicente Hidalgo, del gimnasio Córpore. Fue una clase dinámica impartida por un profesional muy querido en la comarca, que acercó este arte marcial al alumnado de una forma práctica.
Clase de pádel (3º de ESO) en las instalaciones del Club de Pádel Montijo. De la mano del monitor David, nos ofrecieron una sesión práctica en la que los alumnos pudieron iniciarse en este deporte en un entorno profesional y motivador.

Kick-boxing (28 de marzo). Jairo y Héctor nos mostraron el valor educativo de esta modalidad de combate, invitándonos también a participar en sesiones en su centro deportivo.
Cuidado de la espalda y actitud postural (1 de abril), con Abel Romano (Fusión Salud), quien guio una sesión sobre higiene postural y hábitos saludables en la vida cotidiana.
Readaptación de lesiones (10 de abril), a cargo de Gloria Rodríguez Nevado (Centro Deportivo Córpore), quien enseñó cómo prevenir lesiones, la importancia de la movilidad articular y aspectos clave en el retorno seguro a la actividad física.
Yoga (24 de abril), con Sol Sánchez, quien introdujo a nuestros alumnos en esta práctica milenaria desde un enfoque de equilibrio físico y emocional, realizando una sesión práctica adaptada al entorno escolar.
Pilates (24 de abril), con Paqui Barrena (Balance Studio), quien ofreció una clase centrada en la mejora de la postura, la prevención de lesiones y el desarrollo de la fuerza y flexibilidad.

Estas actividades han sido posibles gracias a la colaboración de profesionales de la actividad física y la salud de nuestra localidad, a quienes agradecemos su generosidad y cercanía. Todas las sesiones han tenido una excelente acogida por parte del alumnado, que ha mostrado en todo momento un gran interés.

Desde el IES Vegas Bajas seguimos apostando por una educación integral, en la que el cuerpo y la mente se cuidan, se desarrollan y se fortalecen en armonía. Porque la salud también se aprende.

¡Haciendo Vegas con hábitos saludables!